Ofrezco mis servicios de coaching y mediación en español, alemán o francés. Tanto online como de forma presencial.
Coaching personal
Como coach estoy especializada tanto en el ámbito profesional como en el personal, adaptada a las necesidades y metas individuales de mis clientes. Durante sesiones de aproximadamente una hora, trabajamos juntos para establecer objetivos claros y alcanzables. Las sesiones de coaching varían en número dependiendo de varios factores, como los objetivos del cliente, la complejidad de los desafíos que enfrenta y el enfoque específico del coaching.
Mi enfoque se centra en proporcionar un acompañamiento no directivo donde el cliente tiene el espacio necesario para centrarse en sí mismo y descubrir sus propias respuestas. Como coach acompaño el proceso de desarrollo de las habilidades y talentos propios de las personas para que adquieran plena autonomía en la gestión de sus vidas. Durante nuestras sesiones, promovemos una introspección profunda y un autoconocimiento, permitiendo al cliente examinar sus pensamientos, emociones y valores para descubrir la claridad y la dirección que busca en su vida.
Coaching de Parejas
Toda relación es un viaje en constante transformación. Con el tiempo, los desafíos cotidianos, las expectativas y las diferencias pueden generar distancia, silencios o malentendidos que erosionan la conexión. Sin embargo, cada dificultad también puede ser una oportunidad para crecer juntos y redescubrir el vínculo desde una nueva perspectiva.
El coaching de parejas no se centra en señalar errores ni en buscar culpables. Se trata de crear un espacio seguro y compasivo donde cada uno pueda expresar lo que siente, lo que necesita y lo que sueña, aprendiendo a escucharse con apertura y respeto.
En este proceso los acompañamos a:
- Profundizar en la escucha auténtica y la comunicación consciente.
- Explorar las dinámicas de pareja que se repiten y aprender a transformarlas.
- Reconectar con el propósito común y los valores que los unen.
- Cultivar la confianza, la intimidad y la complicidad desde un lugar renovado.
Más que resolver conflictos puntuales, el coaching de parejas invita a redescubrir la relación como un camino de crecimiento compartido. Un espacio donde cada uno pueda ser plenamente, y juntos crear una forma más libre y amorosa de encontrarse.
Mediación interpersonal y intra-organizacional
La mediación es un proceso en el cual facilito la comunicación y la negociación entre dos o más personas que están experimentando un conflicto. Es importante destacar que como Mediadora no tomo decisiones ni impongo soluciones, sino actuo como una facilitadora imparcial que ayuda a las partes a encontrar su propia solución al conflicto. La confidencialidad y el respeto por la autonomía de las partes son fundamentales en el proceso de la mediación .
El proceso de mediación sigue estos pasos:
- Sesión inicial: Las partes involucradas en el conflicto se reúnen en una sesión inicial. Durante esta sesión, explico el proceso de mediación, establezco las reglas básicas y fomento un ambiente de confianza y respeto mutuo.
- Expresión de preocupaciones: Cada parte tiene la oportunidad de expresar sus preocupaciones, necesidades y puntos de vista sobre el conflicto. Ayudo a clarificar los problemas en disputa y a identificar los intereses subyacentes de cada parte.
- Exploración de opciones: Ayudo a las partes a explorar diferentes opciones y soluciones para resolver el conflicto. Se fomenta la creatividad y se busca un acuerdo que sea mutuamente beneficioso y satisfactorio para ambas partes.
- Negociación: Las partes trabajan juntas, con mi ayuda, para negociar los términos y condiciones del acuerdo. Facilito la comunicación efectiva y ayudo a superar cualquier obstáculo que surja durante las negociaciones.
- Acuerdo: Una vez que las partes han llegado a un acuerdo, ayudo a documentar y formalizar por escrito. El acuerdo final suele ser voluntario y puede ser revisado y firmado por todas las partes involucradas.